41. Как избавиться от социофобии? Sanya — 20.03.09 Здравствуйте! У меня социофобия (есть все симптомы), особенно сильно она проявляется, когда надо встретиться взглядом с другим человеком. Раньше из-за этого 2 года не выходил на улицу, боялся встречи глаза в глаза с людьми. Потом, по совету знакомого, освоил одну профессию, по которой устроился на работу. Как работника меня там стали ценить.Это возвысило меня в собственных глазах, стал легче переносить взгляд других людей. Заметил, что чем лучше я выгляжу (подходящая мне одежда, прическа, отдохнувшее лицо), тем лучше люди ко мне относятся. Еще заметил, что социофобия проявляется у меня тем сильнее, чем меньше я уверен в нужности того, чем занимаюсь. В последнее время все больше думаю уехать в глухую деревню (нет людей — нет и социофобии), в которой можно было бы жить рыбной ловлей. На ваш взгляд, на что еще мне стоит обратить внимание? Спасибо. А.Г. Бабин: Здравствуйте, Sanya! Прекрасно, что Вам удалось улучшить свое состояние. Однако Вам надо обратить внимание на то, что симптомы сохраняются, а стало быть, пора обращаться к доктору. Быстрей начнете — скорее закончите. Мысль о рыбной ловле является составляющей частью избегающего поведения, т.е. СИМПТОМОМ социофобии. При таком настрое рыбу лучше пока оставить в покое, а собственный покой не ставить во главу угла, так как при социофобии (как и при любой другой фобии) рекомендуется так называемое контр-фобическое поведение, то есть, прямо противоположное тому, которое диктуется болезнью. Желаю выздороветь. ­­­­­­­­­­_____________________________________ Хотите дать свой комментарий по этой теме? Зайдите на страницу Обратной Связи и отправьте письмо на Форум. Назад, на НОВЫЙ ФОРУМ Назад, в Гостиную и СТАРЫЙ ФОРУМ (архив)       Copyright © 2003-2024 Андрей Геннадьевич БАБИН и Елена Александровна ЧЕЧЕТКИНА. Все права зарезервированы.