Психотерапевт Андрей Геннадьевич Бабин  
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
На сайт психотерапевта Андрея Геннадьевича БабинаЦЕНТР ДОКТОРА БАБИНА
Какую психологическую помощь мы можем оказать?ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
Анкета. Резюме. Профессиональная подготовка. Публикации.ВИРТУАЛЬНЫЙ КАБИНЕТ
Жизненные истории тех, кто обращается к нам за помощью

 

Самопомощь: Экзистенциальные страхи

Пример 4: ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ

"Экзистенциальный" от английского "exist — быть,существовать. Экзистенциальные проблемы напрямую связаны с самим фактом существования человека как осознающей себя личности и многие века, если не тысячелетия, они занимают умы философов, писателей, теологов и (сравнительно недавно) психотерапевтов. К настоящему времени оформилось даже соответствующее течение в психотерапии. Современный метод экзистенциальной терапии подробно разработал Ирвин ЯЛОМ, который выделяет четыре основных "данности" человеческого существования, рождающие неизбежную тревогу и соответствующие страхи - как на бессознательном уровне, так и на сознательном. Эти данности/страхи: смерть, свобода, изоляция, бессмысленность.

По традиции данного раздела бороться с экзистенциальной тревогой будем самостоятельно, смещая точку наблюдения. Выводите экзистенцитальный страх из бессознательного уровня на сознательный, пользуясь промежуточным фантазийном уровнем (входите в соответствующую ссылку). Когда страх осознан, с ним легче бороться. Как с помощью психотерапевта, так и самостоятельно. Итак:
СМЕРТЬ
СВОБОДА (пока не активировано)
ИЗОЛЯЦИЯ (не активировано)
БЕССМЫСЛЕННОСТЬ (не активировано)

Вернуться в ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ
Вернуться в САМОПОМОЩЬ

 

В Виртуальный Кабинет В начало статьи
 

 

Copyright © 2003-2019 Андрей Геннадьевич БАБИН и Елена Александровна ЧЕЧЕТКИНА.
Все права зарезервированы.

 

Rambler's Top100